总论拳手内劲刚柔歌

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纯阴无阳是软手,纯阳无阴是硬手;

一阴九阳根头棍,二阴八阳是散手;

三阴七阳犹觉硬,四阴六阳显好手;

惟有五阴并五阳,阴阳无偏称妙手!妙手一着一太极,空空迹化归乌有。

每一势拳,往往数千言不能罄其妙,一经现身说法,甚觉容易;所难者工夫,所犹难者长久工夫!谚有曰:“拳打万遍,神理自现”信然!

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