太极拳经歌诀诠解

  • 内容
  • 评论
  • 相关

举步轻灵神内敛:

举步周身要轻灵,尤须贯串,气宜鼓荡,神宜内敛。

莫教断续一气研:

勿使有凸凹处,勿使有断续处,其根在脚,发于腿,主宰于腰,形于手指。由脚而腿而腰,总须完整一气,向前退后,乃得机得势。有不得机得势处,其病必于腰腿间求之。

左右宜有虚实处:

虚实宜分清楚,一处自有一处虚实,处处总此一虚实。上下前后,左右皆然。

意上寓下后天还:

凡此皆是意,不在外面,有上即有下,有前即有后,有左即有右。如意要向上,即寓下意,若将物掀起,而加以挫之之力,则其根自断,必其坏之速而无疑。总之,周身节节须贯串,勿令丝毫间断耳!

Yes(0)No(0)

评论

0条评论

发表评论

电子邮件地址不会被公开。 必填项已用*标注

1 × 5 =