Panjq

太极拳，缠丝法也。进缠、退缠，左右缠，上下缠，里外缠，大小缠，顺逆缠。而要莫非即引即缠，即进即缠；不能各是各着，若各是各着，非阴阳互为其根也！ 世人不知，皆目为软手，是一外面视之，皆迹象也。若以神韵论之，交手之际，刚柔并用，适得其中。非久于其道者，不能澈其底蕴。 两肩軃下，两肘沉下。秀若处女见人，肆若猛虎下山。手即权衡称物，而知其轻重。 打拳之道，吾心中自有权衡，因他之进退缓急，而以吾素练之精神临之，是无形之权衡也。 以无形之权衡，权有形之迹象，宜轻宜重，而以两手斟酌，适得其当，斯为妙手！

实非全然站煞，实中有虚；虚非全然无力，虚中有实。上图举一身而言，虽是虚实之大概，究之周身，无一处无虚实，又离不得此虚实。总要联络不断，以意使气，以气运动。非身子乱挪，手足乱换也。虚实即是开合，走架、打手着着留心，愈练愈精，功弥久，技弥巧尚矣！

节膜、拿脈、抓筋、闭穴，此四功由尺、寸、分、毫得之后而求之。 膜若节之，血不周流。脈若拿之，气难行走。节若抓之，身无主地。穴若闭之，神昏气暗。 抓膜节之半死，申脈拿之似亡，单筋抓之劲断，死穴闭之无生。 总之，气血精神若无，身何有主也？如能节、拿、抓、闭之功，非得点传不可。